La Salud Mental en el lugar de trabajo

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¿Que es la Salud Mental?

“Un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad” OMS

¿Cómo fomentar la salud mental desde el lugar de trabajo?

  • Apoyo y protección psicológica
  • Balance entre vida productiva, familia y personal
  • Protección frente a los riesgos y distribución de las labores
  • Reconocimiento por logros en sitio de trabajo
  • Respeto de las relaciones interpersonales
  • Liderazgo y apoyo entre compañeros y demás personas en la organización
  • Cultura organizacional que exista confianza, honestidad y justicia.

¿Cómo fomento la salud mental desde lo personal?

  • Desarrollo de habilidades para el manejo de emociones y la resiliencia
  • Participación del trabajador para gestionar los cambios
  • Compromiso, conexión y esfuerzo en el trabajo
  • Ajuste al trabajo, de mis capacidades y alto desempeño

¿Cómo puedo ser una persona mentalmente saludable?

  1. Estados deseados: Contribuir con el fomento de mis capacidades.
  2. Gestión individual: Autoconocimiento y regulación de mis emociones.
  3. Practicas individuales: Tener claridad con respecto a:
  • Mi sentido y propósito de vida.
  • Auto conocerme y regularme emocionalmente.
  • Convivir de una manera armónica y brindar servicio a los demás.
  • Poseer la capacidad de disfrutar el ser productivo.

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ESFERA es una empresa con un servicio de altísima calidad , la cual nos ha apoyado en los procesos de selección, contratación y administración de personal de una manera oportuna, efectiva y sistematizada.
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COLCANNA S.A.S
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